洗髪の仕方も重要です

M字はげに悩んでいる方は、毎日どの様に髪を洗っていますか。

 

男性の方は、女性と比べるとあまりシャンプーなどに気を使っていない方、多いのではないでしょうか。

 

M字ハゲを改善していくためには、普段の洗髪方法も大切ですよ。

 

では、髪の正しい洗い方について、ご紹介しましょう。

 

まず、薄毛を改善していくためには、頭皮環境を整えることが必要。

 

毛穴などに、脂や汚れなどが詰まっていると、抜け毛の原因となってしまいます。

 

正しい洗髪をして、頭皮環境を整えることは基本ですよ。

 

洗髪を行う際には、出来れば先に湯船につかることがおすすめ。

 

湯船につかることで、体も温まり、毛穴なども開きやすい状態になりますから、汚れ落ちが良くなりますよ。

 

髪を洗う際、「シャンプーを直接髪に付けている」と、いう方も、多いと思います。

 

しかし、この方法は間違い。シャンプーを行う際には、まずは髪全体をお湯で洗うことが必要。

 

こうすれば、シャンプーの泡立ちも良くなりますからね。

 

そして、シャンプーは手の平にとり、泡立てた状態で、頭皮に乗せていきます。

 

洗う際は、強く擦るのではなく、指の腹を使って揉み洗いをするのが基本。

 

毛穴の汚れを落とすイメージで、洗っていきましょう。

 

ここで忘れてはいけないのは、すすぎ。

 

シャンプーのすすぎは、適当に終わらせてしまう方も多いですが、シャンプーが残ってしまっては毛穴を塞いでしまいますから、しっかりとすすぐことが大切となってきます。